บทความหลัก
ศูนย์ความรู้ภาวะสมองเสื่อม
ยินดีต้อนรับสู่
Dementia Hub STIN
ศูนย์ความรู้ครบวงจรเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ นำเสนอข้อมูลทางการแพทย์ แนวทางการดูแลผู้ป่วย การป้องกัน และการสนับสนุนผู้ดูแลและครอบครัว เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ความรู้ทางการแพทย์ที่ได้มาตรฐาน
แนวทางการดูแลผู้ป่วยในทุกระยะ
การสนับสนุนผู้ดูแลและครอบครัว
STIN
วิดีโอแนะนำเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม
ความรู้และแนวทางการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา
เพื่อการดูแลที่มีคุณภาพและเข้าใจง่าย
ความรู้เกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์
เข้าใจถึงสาเหตุ อาการ และแนวทางการดูแลที่เหมาะสม
เพื่อการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพร่วมกับโรคนี้
ภาวะสมองเสื่อมคืออะไร?
ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการเสื่อมของเซลล์สมอง ทำให้มีปัญหาในการคิด จำ และการตัดสินใจ จนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
สิ่งที่ควรรู้:
ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการแก่ชราปกติ
มีหลายประเภทและสาเหตุ
สามารถป้องกันและชะลอได้
การแยกความแตกต่าง: การลืมปกติตามวัยกับภาวะสมองเสื่อมมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน การประเมินโดยแพทย์จึงสำคัญมาก
โรคอัลไซเมอร์
โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer's Disease) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อม คิดเป็นประมาณ 60-80% ของผู้ป่วยสมองเสื่อมทั้งหมด
60-80%
ของภาวะสมองเสื่อม
5.8 ล้าน
คนในสหรัฐอเมริกา
เป็นโรคที่มีการก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง เริ่มจากการลืมเล็กน้อย จนกระทั่งไม่สามารถดูแลตนเองได้
อาการและสัญญาณเตือน
ปัญหาความจำ
- ลืมเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้น
- ถามคำถามซ้ำๆ
- ลืมชื่อคนใกล้ชิด
- วางของผิดที่
การคิดและตัดสินใจ
- ความสับสนเรื่องเวลาและสถานที่
- หาคำพูดไม่ได้
- ตัดสินใจผิดพลาดบ่อย
- ปัญหาการคำนวณ
พฤติกรรมและอารมณ์
- หงุดหงิดง่าย
- ถอนตัวจากสังคม
- เปลี่ยนนิสัยการนอน
- ซึมเศร้าหิวอาหาร
ระยะของโรค
ระยะเริ่มต้น (Mild)
ลืมบ่อยขึ้น แต่ยังดูแลตัวเองได้ อาจต้องการความช่วยเหลือในงานซับซ้อน
ระยะกลาง (Moderate)
ต้องการความช่วยเหลือมากขึ้น ในการแต่งตัว อาบน้ำ และกิจกรรมประจำวัน
ระยะรุนแรง (Severe)
ต้องการการดูแลตลอดเวลา อาจไม่จำคนใกล้ชิดได้ และมีปัญหาการสื่อสาร
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้
- อายุที่เพิ่มขึ้น (หลังอายุ 65 ปี)
- พันธุกรรม (ประวัติครอบครัว)
- เพศหญิง (มีความเสี่ยงสูงกว่า)
ปัจจัยที่ปรับเปลี่ยนได้
- ความดันโลหิตสูง
- เบาหวาน
- การสูบบุหรี่
- การขาดออกกำลังกาย
- การศึกษาต่ำ
วิธีการป้องกันและชะลอความเสื่อม
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
กระตุ้นสมอง
อ่านหนังสือ เล่นปริศนา เรียนรู้สิ่งใหม่
มีสังคม
พบปะเพื่อนฝูง เข้าร่วมกิจกรรม
นอนหลับเพียงพอ
7-9 ชั่วโมงต่อคืน